けがや不調などに不安やお悩みのある方、健康に関心のある方に向けてブログを発信しています。ぎっくり腰やヘルニアなどの症状に合わせて、原因や対処法などを図や動画を交えてわかりやすく解説しています。運動や日々の疲れを癒やす方法、食事、睡眠など、老若男女を問わず、日々の健康づくりに役立つ情報が満載です。
お身体の不調やお悩みがありました、LINEでもご相談受けております！
肩こりや肩甲骨動きが悪い方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてくださ…
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頭痛が気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！ 【側頭…
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五十肩の痛みが気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください…
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股関節のつまり、動きが悪さが気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやっ…
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肩こりが気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！ 【鎖…
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【当院の施術】 お尻の痛み（殿部痛）でお悩みの方への施術動画になります。施術…
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【休診日のお知らせ】以前よりお伝えしていた通り7月23日（火）〜8月12日（月）…
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こんにちは！ A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！ 本日…
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プロフィール（自己紹介）内容を更新しました。 HPに記載してある内容より細か…
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【当院の考え方】メンテナンス通院について！
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【当院の考え方】 セルフケアについて！
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【当院の考え方】 通院頻度について！※お身体の状態や症状により変わりますので…
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足のむくみが気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！ …
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猫背が気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！【大胸…
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腰痛の方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！【大腰筋はがし…
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【当院の考え方】 治療について！
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【当院の施術】お顔に対する水素整体の施術動画になります！美容鍼の前に「水素…
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首こりにお悩みの方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！【斜…
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【当院の施術】美容整体について！わずか30秒で簡単リフトアップ！
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【当院の施術】股関節の動きを腕に1本はりをするだけで可動域向上する！施術動画…
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