2023.11.30
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治療院！
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#スポーツ整体 #スポーツマッサージ #a1スポーツマッサージ #腰痛 #肩こり #坐骨神経痛 #頭痛 #五十肩 #四十肩 #膝痛
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治療院！ #スポーツ整体 #スポーツマッサージ #a1スポーツマッサージ #腰痛 #肩…
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Blog
症状の説明や対処法などを詳しく解説
けがや不調などに不安やお悩みのある方、健康に関心のある方に向けてブログを発信しています。ぎっくり腰やヘルニアなどの症状に合わせて、原因や対処法などを図や動画を交えてわかりやすく解説しています。運動や日々の疲れを癒やす方法、食事、睡眠など、老若男女を問わず、日々の健康づくりに役立つ情報が満載です。
お身体の不調やお悩みがありました、LINEでもご相談受けております！
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2023.11.30ブログ体幹の安定性アップ体幹の安定性アップ ミニボール（内転筋&殿筋） 腰痛予防のための体幹トレーニングになります 腰痛の方や腰痛になりたくない方はぜひやってみて下さい。 A1スポーツマッサージ治療院では 以…
体幹の安定性アップ
体幹の安定性アップ ミニボール（内転筋&殿筋） 腰痛予防のための体幹トレーニ…
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2023.11.29ブログ体幹の安定性アップ体幹の安定性アップ ミニボール（回転） 腰痛予防のための体幹トレーニングになります 腰痛の方や腰痛になりたくない方はぜひやってみて下さい。 A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩…
体幹の安定性アップ
体幹の安定性アップ ミニボール（回転） 腰痛予防のための体幹トレーニングにな…
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2023.11.28ブログ体幹トレーニング体幹トレーニング ミニボール（同側） 腰痛予防のための体幹トレーニングになります 腰痛の方や腰痛になりたくない方はぜひやってみて下さい。 A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩み…
体幹トレーニング
体幹トレーニング ミニボール（同側） 腰痛予防のための体幹トレーニングになり…
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2023.11.27ブログ12月スケジュール12月スケジュール ★休診日 17日（日） ★年末年始の営業 12月30日〜1月3日は休診致します。
12月スケジュール
12月スケジュール ★休診日 17日（日） ★年末年始の営業 12月30日〜1月3日は休…
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2023.11.27ブログ体幹安定性アップ体幹安定性アップ ミニボール（対側） A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気にな…
体幹安定性アップ
体幹安定性アップ ミニボール（対側） A1スポーツマッサージ治療院では 以下の…
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2023.11.26ブログ関節の可動域アップ関節の可動域アップ ハムストレッチ A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気になる…
関節の可動域アップ
関節の可動域アップ ハムストレッチ A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお…
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2023.11.25ブログ関節の可動域アップ関節の可動域アップ 膝立ち（股関節回し） A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気…
関節の可動域アップ
関節の可動域アップ 膝立ち（股関節回し） A1スポーツマッサージ治療院では 以…
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2023.11.24ブログ関節の可動域アップ関節の可動域アップ 膝立ち（内転・内旋） A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気…
関節の可動域アップ
関節の可動域アップ 膝立ち（内転・内旋） A1スポーツマッサージ治療院では 以…
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2023.11.23ブログ股関節の可動域アップ股関節の可動域アップ 座位→膝立ち A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したいが気になる痛…
股関節の可動域アップ
股関節の可動域アップ 座位→膝立ち A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩…
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2023.11.22ブログ体幹安定性アップ体幹安定性アップ バランスボール ヒップリフト A1スポーツマッサージ治療院では 以下のお悩みに対応しております。 ＊どこへ行っても良くならない痛み ＊何年も悩んでいる痛み ＊運動したい…
体幹安定性アップ
体幹安定性アップ バランスボール ヒップリフト A1スポーツマッサージ治療院で…
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2025.12.09【片足 バランス 内転...【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・...
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2025.12.07【腰痛 予防 お尻 トレ...【腰痛 予防 お尻 トレーニング】腰痛を改善・予防...
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2025.12.01【12月&年末年始営業ス...【12月&年末年始営業スケジュール】 ・7（日）、2...
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