股関節のつまり解消のセルフケア！

query_builder 2024/07/27
セルフケア
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股関節のつまり、動きが悪さが気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！


【ハムストリングス（もも裏）はがし】

https://youtube.com/shorts/bER_uhOsa24?feature=share


【小転子（股関節）はがし】

https://youtube.com/shorts/e8WI5Pedl9I?feature=share


【大腿筋膜張筋（股関節）はがし】

https://youtube.com/shorts/by5Tdh6mWeQ?feature=share

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A1スポーツマッサージ治療院

住所：東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1FOASISRESORTSPA内

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恵比寿
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