【肩こり解消】テニスボールで肩こり解消

query_builder 2024/08/30
セルフケア
ブログ画像

テニスボールを使っての肩こり解消の筋膜はがし

肩こりや猫背が気にある方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！


【胸筋はがし】

https://youtube.com/shorts/0pYM8icyIEE?feature=share


【肩甲骨はがし】

https://youtube.com/shorts/mHppsUZTdtk?feature=share


【背中はがし】

https://youtube.com/shorts/XwB0m1WV1k0?feature=share


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A1スポーツマッサージ治療院

住所：東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1FOASISRESORTSPA内

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