【股関節つまり解消】股関節の詰まりを解消するセルフケア

query_builder 2024/08/24
セルフケア
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股関節の動きの悪さが気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！


【梨状筋はがし】 

https://youtube.com/shorts/aajn_0bRskg?feature=share


【大腿直筋はがし】 

https://youtube.com/shorts/N23toWfJc7s?feature=share


【内転筋はがし】

https://youtube.com/shorts/0D7a2ljZk00?feature=share

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A1スポーツマッサージ治療院

住所：東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1FOASISRESORTSPA内

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