【反り腰解消】反り腰解消ストレッチ

query_builder 2024/08/22
セルフケア
ブログ画像

反り腰が気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！


【腸腰筋はがし】

https://youtube.com/shorts/71vBvR67nUQ?feature=share


【大腿四頭筋はがし】 

https://youtube.com/shorts/ApWwUpIcrY4?feature=share


【殿筋はがし】

https://youtube.com/shorts/GbSRErtZ3RU?feature=share

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A1スポーツマッサージ治療院

住所：東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1FOASISRESORTSPA内

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