【腰痛解消】テニスボールで腰痛解消セルフケア

query_builder 2024/08/19
セルフケア
ブログ画像

腰痛が気になる方は、簡単にできるので動画見ながらやってみてください！


【殿筋はがし】 

https://youtube.com/shorts/01Wq8QUXq_M?feature=share


【大腿筋膜張筋はがし】 

https://youtube.com/shorts/ig1mWUZ6cCw?feature=share


【膝窩はがし】 

https://youtube.com/shorts/q1othby1YjA?feature=share

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A1スポーツマッサージ治療院

住所：東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1FOASISRESORTSPA内

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